みかんとモロヘイヤの健康ジュース
柑橘類とモロヘイヤは意外にも相性抜群。シトラスプレスとブレンダーを使って、
“和風スムージー”のようなヘルシージュースを手軽に作りました
“和風スムージー”のようなヘルシージュースを手軽に作りました
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2人分
材料
- みかん
- 6〜8個
- モロヘイヤの葉
- 約10枚
- はちみつ（またはガムシロップ）
- 小さじ2
- 氷
- 適量
主要アレルゲン表示（省令7品目）
監修
- 卵
- －
- 乳
- －
- 小麦
- －
- えび
- －
- かに
- －
- そば
- －
- 落花生
- －
- 大豆
- －
江﨑新太郎
作り方
1. みかんを横半分にカットし、シトラスプレス〔ダイヤル２〜３〕で絞る。
2. 1とモロヘイヤの葉、はちみつ、氷をブレンダー〔ダイヤルP（パルス）で数回→５〜６で約30秒〕にかける。
2. 1とモロヘイヤの葉、はちみつ、氷をブレンダー〔ダイヤルP（パルス）で数回→５〜６で約30秒〕にかける。
・ お好みの柑橘類でどうぞ。氷はお好みで入れてください。
