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そば粉とじゃがいものニョッキ リンゴ入りトマトソース
じゃがいもとそば粉をドゥフックで1分混ぜ合わせるだけで、
ニョッキの生地ができあがります。じゃがいもの裏ごしの手間も省け、
短時間でおいしいニョッキを作れます。
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4人分
材料
【ニョッキ】
| じゃがいも | 500g |
|---|---|
| そば粉 | 80g |
| 薄力粉 | 30g |
| 全卵 | 1個 |
| パルミジャーノチーズ(すりおろす) | 大さじ3 |
| 塩 | 小さじ1 |
【ソース】
| トマトソース | 180mL |
|---|---|
| リンゴ(皮つきのまますりおろす) | 180mL |
| 生クリーム | 50mL |
| リンゴ | 適宜 |

主要アレルゲン表示(省令7品目)
| 卵 | ○ |
|---|---|
| 乳 | ○ |
| 小麦 | ○ |
| えび | - |
| かに | - |
| そば | ○ |
| 落花生 | - |
監修
室井克義
作り方
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1.
ニョッキを作る。じゃがいもは竹串が通るようになるまでゆでる。温かいうちに皮をむいて芽をとり、適当な大きさにカットする。
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2.
本体ボウルに1のじゃがいも、そば粉、薄力粉、全卵、パルミジャーノ、塩を入れ、ドゥフック〔ダイヤル1〜2〕で約1分混ぜる。ニョッキの生地は粘りがでないほうがいいので、全体が混ざればいい。混ざり具合が悪いときは、ダイヤルを3に上げてみる。
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3.
台上にとりだし、打ち粉(薄力粉・分量外)をして直径1.5㎝の棒状にまとめる。
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4.
3を2.5㎝幅にカットし、ひとつずつ丸める。フォークにのせ、指で押して筋をつけながら丸める。
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5.
ソースをつくる。鍋にトマトソースとすりおろしたリンゴを入れてひと煮立ちさせ、生クリームも加える。
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6.
たっぷりのお湯を沸かして約1%量の塩(分量外)を入れ、4のニョッキをゆでる。しばらくすると浮きあがってくるので、さらに1分ゆでてからとりだす。
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7.
6を5のソースに入れて和える。盛りつけし、細く切ったリンゴをちらす。
- ニョッキは生地を作ったらすぐにゆでます。保存する場合は、ゆであげたニョッキを冷水にとり、ペーパータオルなどで水気をとってから、ラップで包んで冷蔵庫に入れると2、3日保存可能。再度ゆでてから使います。
- トマトソースのつくり方(仕上がり約220g分)/玉ねぎ、人参、セロリ各15gをスライスしてオリーブオイルで炒め、にんにく1/2かけをつぶして加える。トマト水煮缶詰400gをつぶして加え、塩ひとつまみも加えて弱火で約30分煮る。このトマトソースは冷凍保存できます。
