Komatsuna Juice小松菜ベースのジュ―ス
貧血を防ぐ
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2人分 - 97kcal
材料
| 小松菜 | 30g |
|---|---|
| オレンジ | 1個(200g) |
| 牛乳 | 1/2カップ |
| 砂糖 | 大さじ1 |
主要アレルゲン表示（省令7品目）
| 卵 | - |
|---|---|
| 乳 | ○ |
| 小麦 | - |
| えび | - |
| かに | - |
| そば | - |
| 落花生 | - |
監修
小田真規子
作り方
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1.
小松菜は2cm幅に、オレンジは皮をむいて小房に分け、半分に切る。
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2.
ガラスボトルに牛乳、砂糖、1の順に入れる。
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3.
パルスを数回押し、スピードボタン1で30～40秒かけ、なめらかにする。
