みかんとモロヘイヤの健康ジュース
柑橘類とモロヘイヤは意外にも相性抜群。シトラスプレスとブレンダーを使って、
“和風スムージー”のようなヘルシージュースを手軽に作りました。
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2人分
材料
| みかん | 6〜8個 |
|---|---|
| モロヘイヤの葉 | 約10枚 |
| はちみつ（またはガムシロップ） | 小さじ2 |
| 氷 | 適量 |
主要アレルゲン表示（省令7品目）
| 卵 | - |
|---|---|
| 乳 | - |
| 小麦 | - |
| えび | - |
| かに | - |
| そば | - |
| 落花生 | - |
監修
江﨑新太郎
作り方
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1.
みかんを横半分にカットし、シトラスプレス〔ダイヤル２〜３〕で絞る。
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2.
1とモロヘイヤの葉、はちみつ、氷をブレンダー〔ダイヤルP（パルス）で数回→５〜６で約30秒〕にかける。
- ・ お好みの柑橘類でどうぞ。氷はお好みで入れてください。
